Wie viele Zahnseide-Picks sollten Sie verwenden? Ein umfassender Leitfaden für gesundes Zahnfleisch

Die kurze Antwort: Eine Zahnseide pro Sitzung

Planen Sie für die tägliche Reinigung einen Zahnseidenpickel für Ihren gesamten Mund ein. Führen Sie das Zahnseidesegment zwischen jedes Zahnpaar, biegen Sie es C-förmig um die Seite jedes Zahns, schieben Sie es vorsichtig knapp unter den Zahnfleischrand und gehen Sie zur nächsten Lücke. Wenn Sie mit dem letzten Backenzahn fertig sind, entsorgen Sie den Spitzhacke. Das ist wie ein Zahnseidenstäbchen verwendet werden soll .

Sie benötigen nicht für jeden Zahn einen neuen Pickel. Das Zahnseidesegment eines richtig gefertigten Plektrums ist vorgespannt und lang genug, um bei korrekter Technik einen vollständigen Durchgang durchzuführen. Eine Single-Pick-Sitzung verhindert außerdem, dass die von Ihren ersten Zähnen entfernten Bakterien und Plaque wieder auf Ihre letzten Zähne übertragen werden.

Warum die One-Pick-Regel Sinn macht

Aus drei praktischen Gründen behandeln Zahnärzte einen Zahnseidenreiniger als Einwegprodukt.

Das Zahnseidensegment verliert an Leistung

Nach einigen Kontakten lösen sich die Fasern der Zahnseide, werden flach und beginnen auszufransen. Ausgefranste Zahnseide kann nicht so tief in den Raum zwischen Zahn und Zahnfleisch eindringen und es ist wahrscheinlicher, dass sie zwischen festsitzenden Zähnen zerreißt oder reißt. Ein frischer Pick sorgt für eine gleichmäßige Spannung vom ersten bis zum letzten Zahn.

Bei Hygiene geht es um Übertragung, nicht um Aussehen

Nach jedem Durchgang haften Plaque und Mundbakterien an der Zahnseide. Durch Spülen eines Plektrums unter fließendem Wasser werden sichtbare Rückstände entfernt, der Strang wird jedoch nicht sterilisiert. Wenn Sie mit demselben Pickel fortfahren, können sich Bakterien von einem Zahnzwischenraum in einen anderen bewegen, was dem Ziel der Reinigung der Zahnzwischenräume überhaupt zuwiderläuft.

Der Griff und die Spitze sind ebenfalls abgenutzt

Die spitze Spitze ist nützlich, um Essensreste zwischen den Zähnen herauszudrücken, aber nach einer vollständigen Mundsitzung sammelt sie denselben Biofilm. Auch der Griff wird rutschig. Diese kleinen Veränderungen verringern die Kontrolle genau dann, wenn Sie nach den hinteren Backenzähnen greifen.

Wenn Sie zwei oder drei Picks benötigen

Die One-Pick-Regel ist eine praktische Grundregel und kein strenges Gesetz. In mehreren Situationen ist es sinnvoll, einen zweiten oder dritten Pick in der Nähe zu haben.

• Zahnspangen oder festsitzende Retainer. Klammern, Drähte und Gummibänder zerreißen Zahnseide schnell. Kieferorthopädische Patienten benötigen oft zwei bis drei Picks, bevor sich der gesamte Mund sauber anfühlt.
• Enge Kontaktpunkte. Wenn die Zahnseide zwischen benachbarten Zähnen reißt oder zerfetzt, wechseln Sie zu einem neuen Zahnstocher, anstatt den Faden mit Gewalt durchzudrücken.
• Kronen, Brücken oder Implantate. Bei Restaurationen entstehen unregelmäßige Oberflächen, die zusätzliche Durchgänge erfordern, und die Zahnseide neigt dazu, um sie herum schneller auszufransen.
• Starke Nahrungsaufnahme. Nach einer Mahlzeit mit Fleisch oder faserigem Gemüse können Sie einen Hacken verwenden, um das Hauptstück zu entfernen, und einen zweiten Pickel für den Vollmunddurchgang.

Zahnseide-Picks im Vergleich zu herkömmlicher Zahnseide: Was die jährliche Zählung bedeutet

Der häufigste Kritikpunkt an Zahnseidenstäbchen ist der Abfall, der durch Einwegplastik entsteht, daher lohnt es sich, präzise zu sein. Bei einem Pick pro Tag verbrauchen Sie etwa 365 Picks pro Jahr. Zweimal täglich etwa 730. Nach jeder Mahlzeit etwa 1.095. Herkömmliche Zahnseide produziert weniger einzelne Einheiten, hat aber eine steilere Lernkurve und ist außerhalb des Badezimmers schwieriger zu verwenden.