Die kurze Antwort zum Zeitpunkt der Zahnseideauswahl
Verwenden Sie Ihren Zahnseide-Pick vor dem Zähneputzen in den meisten Fällen. Durch die Reinigung der Zahnzwischenräume werden zunächst Plaque und Speisereste gelöst, sodass die Bürste und die fluoridhaltige Zahnpasta anschließend diese Oberflächen erreichen können. Eine randomisierte klinische Studie, die 2018 im Journal of Periodontology veröffentlicht wurde (Mazhari und Kollegen), verglich beide Anordnungen und berichtete über eine bessere Reduzierung von interdentalem Plaque und mehr zwischen den Zähnen verbliebenes Fluorid, als die Verwendung von Zahnseide zum ersten Mal erfolgte.
Allerdings gibt die American Dental Association an, dass der wichtigste Punkt darin besteht, einmal täglich die Zahnzwischenräume zu reinigen und zweimal täglich zwei Minuten lang zu putzen. Eine Routine, die Sie jeden Tag wiederholen, ist besser als eine perfekte Reihenfolge, die Sie überspringen. Wenn das erste Zähneputzen besser zu Ihren Gewohnheiten passt, hilft ein Zahnseidenpickel nach dem Zähneputzen immer noch.
- Für die meisten Menschen ist die beste Reihenfolge: Zahnseide nehmen, dann bürsten und dann leicht ausspülen
- Akzeptable Alternative: Bürste, dann Zahnseide nehmen, dann schnell mit Wasser abspülen
- Wichtigste Regel: Machen Sie es täglich und verwenden Sie für jede Lücke einen sauberen Abschnitt Zahnseide
Warum Zahnseide zuerst das Zähneputzen effektiver macht
Eine Zahnbürste reinigt die Vorder- und Rückseite sowie die Kauflächen gut, die Borsten gelangen jedoch nicht in den engen Raum, in dem sich zwei Zähne berühren. In diesem Bereich sammelt sich weicher Zahnbelag. Ein Zahnseidenpickel schiebt eine dünne Linie in diese Lücke und wischt die Zahnseiten ab, wodurch Material entfernt wird, das sonst zurückbleiben würde.
Vor dem Auftragen der Zahnpasta werden Rückstände entfernt
Wenn die Lücken bereits frei sind, kann sich beim Zähneputzen Fluorid aus der Zahnpasta in die Lücken ausbreiten. Dies ist der Hauptgrund, warum viele zahnärztliche Teams die Verwendung von Zahnseide empfehlen.
Gelöster Zahnbelag wird abgebürstet
Durch die Verwendung von Zahnseide werden Partikel freigesetzt, aber nicht immer aus dem Mund befördert. Durch direktes Zähneputzen werden diese Partikel von den Zähnen und der Zunge entfernt, und das Abspülen beendet die Arbeit.
Frischer Atem und ein saubereres Gefühl
Zwischen den Zähnen eingeschlossene Nahrungsmittel sind eine häufige Geruchsquelle. Wenn Sie es zuerst entfernen, bedeutet dies, dass die minzige Oberfläche des Bürstens die verbliebenen Rückstände nicht verdeckt.
Eine tägliche Routine, die einen Zahnseide-Pick richtig verwendet
Technik ist genauso wichtig wie Timing. Befolgen Sie diese Schritte einmal täglich, idealerweise abends vor dem Schlafengehen, wenn sich Plaque am längsten gebildet hat.
- Halten Sie den Griff fest und führen Sie die Zahnseidelinie mit einer sanften Hin- und Herbewegung zwischen zwei Zähnen. Lassen Sie es nicht auf das Zahnfleisch einrasten.
- Biegen Sie die Linie um einen Zahn in eine C-Form und schieben Sie es entlang der Seite auf und ab, knapp unter dem Zahnfleischrand.
- Wiederholen Sie dies am Nachbarzahn so werden beide Seiten des Spalts gereinigt.
- Gehen Sie zur nächsten Lücke und wischen Sie die Leitung auf einem Papiertaschentuch ab, falls sich darauf Schmutz ansammelt.
- Zwei Minuten lang bürsten mit fluoridhaltiger Zahnpasta, dann ausspucken und leicht mit Wasser abspülen.
Verwenden Sie einen neuen Plektrum, wenn die Schnur ausfranst oder sich stumpf anfühlt. Die Wiederverwendung eines Pickels über mehrere Tage verteilt Bakterien und erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass die Linie zwischen den Zähnen zerfetzt.
Optionen zur Interdentalreinigung im Vergleich
Bei den folgenden Diagrammen handelt es sich um redaktionelle Illustrationen, die den Vergleich erleichtern sollen. Sie stammen nicht aus einer klinischen Studie und die individuellen Ergebnisse variieren je nach Mundform und -gewohnheiten.
Woraus ein Zahnseide-Pick besteht
Ein Zahnseide-Pick kombiniert einen Griff, einen Y-förmigen oder gewölbten Kopf und eine straffe Zahnseidelinie. Viele Designs verfügen über eine spitze Spitze zum Herauslösen von Speiseresten und eine flache Seite für die Zunge. Das Diagramm zeigt, wie die Teile zusammenhängen.
Griff- und Kopfmaterialien
Griffe werden üblicherweise aus ABS- oder HIPS-Kunststoff geformt und aufgrund ihrer Steifigkeit und eines bequemen Griffs ausgewählt. Biologisch abbaubare Zahnseide-Picks und kompostierbare Zahnseide-Picks verwenden pflanzliche oder fasergemischte Materialien für Käufer, die eine Option mit weniger Abfall wünschen.
Materialien für Zahnseide
Die Leitung kann aus Nylon oder PTFE bestehen. Ein PTFE-Zahnseidenpickel gleitet mit weniger Reibung durch enge Kontakte, während gewachste Zahnseidenpicks eine Beschichtung hinzufügen, die das Gleiten des Fadens über unebene Kanten hinweg erleichtert.
Vor oder nach dem Bürsten: Seite an Seite
| Faktor | Zahnseide-Pick first | Zuerst bürsten |
|---|---|---|
| Fluorid dringt in Lücken ein | Höher | Niedriger |
| Trümmer weggetragen | Bürsten removes it | Spülen removes it |
| Gewohnheitsfreundlichkeit | Braucht eine kleine Änderung | Passt zu vielen Routinen |
| Am besten für | Die meisten Erwachsenen | Menschen, die sonst auf die Verwendung von Zahnseide verzichten |
Wählen Sie die Reihenfolge aus, die Sie jeden Abend wiederholen möchten. Konsistenz ist die Gewohnheit, die das Zahnfleisch schützt.
Häufige Fehler und einfache Lösungen
- Den Faden in das Zahnfleisch einrasten lassen. Ziehen Sie die Linie stattdessen mit einer sanften Sägebewegung durch den Kontaktpunkt.
- Verwenden Sie einen Durchgang für den gesamten Mund. Wischen oder spülen Sie die Leine ab, während sich darin Schmutz ansammelt, oder tauschen Sie an einem anstrengenden Tag die Picks auf halbem Weg aus.
- Überspringen der Backenzähne. Wählen Sie einen gewölbten Kopf oder ein schlankes Profil, das die Backenzähne bequem erreicht.
- Blutungen wochenlang ignorieren. In den ersten Tagen kann es zu leichten Blutungen kommen, wenn sich das Zahnfleisch anpasst. Wenn das Problem weiterhin besteht, wenden Sie sich an einen Zahnarzt.
- Ausfranslinie zwischen engen Zähnen. Eine PTFE-Leitung oder eine gewachste Leitung gleitet oft durch enge Kontakte und zerreißt weniger.
Zahnseide-Auswahlstile für Einzelhandels- und Gastgewerbeprogramme
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Klassischer Zahnseide-Pick Eine klassische Zahnseidenauswahl für die tägliche Mundpflege, Einzelhandelspackungen und Hotel-Ausstattungssets. -
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HIPS Slim Profile Zahnseide-Pick Eine Zahnseidenauswahl mit schlankem Profil für die tägliche Mundpflege und OEM-Produktprogramme. -
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So wählen Sie die richtige Zahnseide aus
Für Haushalte und Reisende
Einzeln verpackte Zahnseide-Picks passen in Taschen und Beutel und bleiben bis zur Verwendung sauber. Sie eignen sich für Menschen, die ihre Zähne nach dem Essen auswärts putzen.
Für Hotels und Gästezimmer
Hotel-Zahnseide-Picks sind normalerweise in kleinen Hüllen oder Schachteln verpackt, die neben anderen Annehmlichkeiten stehen. Ein einfacher Griff und eine saubere Verpackung erleichtern den Gästen die Verwendung.
Für Familien mit Kindern
Cartoon-förmige Griffe können die Gewohnheit unterhaltsamer machen, und ein kürzerer Kopf ist für kleine Hände einfacher. Erwachsene sollten jüngere Kinder beaufsichtigen.
Für Routinen mit weniger Abfall
Biologisch abbaubare Zahnseide-Picks und kompostierbare Zahnseide-Picks eignen sich für Käufer, die Plastik reduzieren möchten. Überprüfen Sie die Entsorgungshinweise auf der Verpackung, da die Kompostierungsbedingungen je nach Region unterschiedlich sind.
Häufig gestellte Fragen zur Zahnseideauswahl
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Q1. Wofür werden Zahnseide-Picks verwendet?
Sie reinigen die engen Zwischenräume zwischen den Zähnen und entlang des Zahnfleischrandes, wo eine Zahnbürste nicht hinkommt.
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Q2. Sind Zahnseidenpickel genauso effektiv wie normale Zahnseide?
Beide können bei richtiger Anwendung Plaque entfernen. Plektren sind einfacher zu handhaben, was vielen Menschen hilft, häufiger zu reinigen.
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Q3. Woraus bestehen Zahnseidenstäbchen?
Die meisten verwenden einen ABS- oder HIPS-Kunststoffgriff mit einer Nylon- oder PTFE-Leitung. Es sind auch Griffe auf pflanzlicher Basis erhältlich.
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Q4. Wie verwendet man Zahnseidenstäbchen richtig?
Schieben Sie die Linie vorsichtig zwischen den Zähnen hindurch, krümmen Sie sie um jeden Zahn und bewegen Sie sie unterhalb des Zahnfleischrandes auf und ab.
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F5. Warum reißt Zahnseide zwischen den Zähnen?
Raue Kanten, enge Kontakte oder abgenutzte Füllungen können die Leitung ausfransen. Eine PTFE- oder Wachsschnur gleitet oft sanfter durch.
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F6. Sind gewachste Zahnseide-Picks besser als ungewachste?
Gewachste Linien gleiten leichter durch enge Lücken, während sich ungewachste Linien dünner anfühlen können. Wählen Sie diejenige, die sich angenehm anfühlt.
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F7. Sollte ich vor oder nach dem nächtlichen Zähneputzen Zahnseide verwenden?
Vorher ist die gängige Empfehlung, da dann Fluorid in die gereinigten Zwischenräume gelangt. After funktioniert immer noch, wenn es Sie konsistent hält.
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F8. Kann ich einen Zahnseidenpickel wiederverwenden?
Die meisten sind für den einmaligen Gebrauch konzipiert. Tauschen Sie den Pickel aus, wenn der Faden ausfranst oder nach dem Spülen Rückstände darauf zurückbleiben.
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